弘扬传统健身功法 贺州全民健身大讲堂开堂授课

医护团队在为市民进行免费健康监测。高承苑 摄

国家社会体育指导员（健身气功），国家健身气功一级裁判员韩小平现场授课。高承苑 摄

贺州市武术协会副主席/国家一级社会体育（太极拳、八段锦）指导员杨喜凤在纠正市民的身法。高承苑 摄

广西新闻网10月21日贺州讯（记者 刘帅龙）18至20日，2019年贺州市平桂区体育场全民健身大讲堂如期而至，为期三天的活动吸引了近1100名市民来到现场，亲身体验了一把我国传统健身功法的魅力。

据了解，本次大讲堂针对我国传统的健身功法（八段锦、五禽戏、太极）组织了区内知名专家进行讲座及培训，从而提高当地民众对体育运动知识的认知，让参与民众从中了解我国体育文化与体育历史的发展；对民众体育运动锻炼进行科学指导，从而提高民众对体育运动的兴趣和参与度，深刻体会到体育强国的意义。

“五禽戏的学习需要一些拉韧带和增加腰腿力量的基本功，虽然看起来动作简单，但稍不注意就会偏差而拉伤筋骨，这些都需要指导与纠正，来提高拳法练习的技能和练习效果。”本次活动的讲师，国家社会体育指导员（健身气功），国家健身气功一级裁判员韩小平说道。

活动主办方，贺州市平桂区文化和旅游局局长张志良表示：“一定要把讲座培训办好，让更多的市民了解中国传统健身功法，更加科学有效的参与到全民健身中来。”